Le bon moment: La science du parfait timing
Tout est affaire de timing. Notre vie est une succession de réponses à la question "quand" : à quel moment se réorienter professionnellement ? annoncer une mauvaise nouvelle ? se marier ?
Souvent, nous n'en savons rien.
Or le timing est bel et bien une science, nous dit Daniel Pink. Synthèse des dernières recherches en psychologie, en biologie et en neurosciences, ce livre fera du temps votre allié.
Avec son incomparable sens du récit, Daniel Pink a rassemblé études scientifiques, anecdotes et conseils pratiques pour qui veut apprendre, travailler et vivre mieux.
Vous y découvrirez l'immense pouvoir des pauses bien maîtrisées, l'architecture cachée d'une journée, et l'art de transformer les débuts ratés en nouveaux départs.
Et si mieux manger commençait simplement par apprendre à mieux s’écouter ?
Ce livre nous invite à ralentir, retrouver nos sensations et construire une relation plus consciente et apaisée avec notre alimentation. 🌿
